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前列腺是男性獨特的生殖器官。隨著年齡的增長，患前列腺疾病的風險也會增加，如前列腺炎、增生和前列腺癌。我們應該在生活中做好，不妨通過按摩相關穴位來保養前列腺。
男性如何保養前列腺?平時可以按哪個穴位?
按摩會陰穴。
會陰穴位於生殖器和肛門之間的凹陷部位。首先清潔手柄，將四個手指放在會陰處，然後順時針和逆時針按摩三分鍾，促進陰陽循環，使盆腔器官和前列腺有足夠的血液供應，幫助消除炎症。
2.按摩關元穴。
關元穴在肚臍向下3/5處順時針和逆時針按摩兩分鍾，直至局部酸脹前列腺按摩器。按摩這個穴位可以幫助治療尿失禁、尿瀦留、腰痛和遺尿。同時，它還可以強身健體，調節肝腎。
3.按摩中極穴。
找到中極穴位，用拇指腹部順時針按摩穴位9分鍾，然後慢慢突出，按壓穴位6秒後松開，重複按摩約20次，促進局部血液循環，幫助排除尿液，幫助治療前列腺炎引起的尿頻尿急。
4.按摩腰骶部。
按摩腰骶部會影響控制前列腺的副交感神經和交感神經，有助於排空前列腺腺管，增加局部藥物濃度，緩解前列腺炎症的發生。具體方法是病人坐在凳子上，來回摩擦腰部兩側，直到局部發熱。
5.按摩氣海穴和天樞穴。
用食指和中指按摩氣海穴50次，直至局部酸脹，可輔助治療慢性前列腺炎。氣海穴位於肚臍中下1.5英寸。另外，找到天樞穴，用中指按摩60次左右，直到局部出現微熱，可以輔助治療前列腺炎和膽囊炎。
溫馨提示
按摩穴位時，前列腺炎患者應空腹，盡量安排在晚餐前或早上空腹。按摩前，大便和尿液應排出體外。同時，他們應該保持全身放松和自然呼吸。按摩完成後，他們應輕輕按摩按摩部位。盡量戒掉刺激性食物、煙草和酒精，以免刺激尿道和前列腺，甚至導致前列腺充血和水腫。多喝水，多排尿，稀釋血液，稀釋尿液濃度。你不能憋尿，長時間坐著熬夜，否則會降低抵抗力，讓細菌乘虛而入。
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